Purentalihasten hieronta

Narskutteletko hampaita öisin? Onko niskasi aina jumissa ja leukoja jomottaa? Puretko hampaita yhteen kun olet stressaantunut? Jos vastasit kyllä, tämä hoito on sinua varten.

Purentalihasten kireys voi oireilla monenlaisina vaivoina, muun muassa pään, leuan alueen ja niskan särkynä, korvien lukkiutumisena tai suhinana, kasvojen puutumisena, leukanivelten kipuna ja äänenkäytön haasteina. Yöllinen narskuttelu eli bruksismi voi aiheuttaa leukanivelten kipua, ohimon kipua, korvakipua sekä niska- ja hartiaseudun lihasjännitystä.

Purentalihasten kireyttä voivat aiheuttaa myös purentavirheet ja stressi. Bruksismi ja purentalihasten ongelmat on hyvin yleisiä. Asiakas ei aina edes tunnista oireidensa johtuvan purentalihasten kireydestä. Usein psyykkiset ja emotionaaliset tekijät, kuten stressi, pahentavat oireita.

Purentalihasten hierontaa Kalasatamassa ja Malmilla

Purentalihasten hieronta rentouttaa lihaksia sekä helpottaa jännitystiloja ja kipua. Purentalihasten hoitoa on ajateltava kokonaisuutena, jossa hoidetaan myös lihaksia, jotka eivät välttämättä sijaitse oireilevalla alueella. On perusteltua hoitaa kaulan ja niskan aluetta, sillä niillä on suora yhteys purentalihaksiin lihaskalvojen eli fascioiden välityksellä. Purentalihasten jännitystilojen helpottuminen vaatii yleensä useamman käynnin tai säännöllistä hierontaa. Lihasten rentoutta voi ylläpitää omatoimisella harjoittelulla.

Miten purentalihaksia hierotaan?

Hieronta tehdään rauhallisin ottein, riittävän napakasti ja aina asiakasta kuunnellen. Ensimmäinen käynti alkaa pienellä haastattelulla ja tutkimisella. Hieronnassa käsitellään purentalihaksia suun sisä- ja ulkopuolelta. Suun sisäpuolelta käsittely tehdään hanskat kädessä. Lisäksi käsitellään ainakin suunpohja, kallonpohja, niska-hartiaseutu ja kaulan alue. Hoidossa voidaan käyttää myös kuivaneulausta eli länsimaista akupunktiota. Purentalihasten akupuktiota tekevät Niina ja Nora.

Makeaa kipua voi tuntua, jos lihakset ovat kovin jännittyneet. Hoito on kuitenkin miellyttävää ja rentouttavaa ja lihasten rentoutumisen huomaa jo hoidon aikana. Hieronnan lisäksi suosittelemme omatoimista harjoittelua ja venyttelyä purentalihaksille, ja niihin saat ohjeet hierojalta.