Hierontahoidot

Hieronnalla huolletaan ja hoidetaan sekä kehoa että mieltä. Hieronnan avulla vähennetään lihaskireyksiä ja hoidetaan erilaisia lihasten kiputiloja. Hieronnan avulla voidaan myös nopeuttaa palautumista rasituksesta tai harjoittelusta.

Hieronta rentouttaa

Hieronta rentouttaa kehon lisäksi myös mieltä. Sillä on stressiä lieventävä vaikutus. Stressiperäiset fyysiset oireet ja kivut aistitaan usein niskan, hartioiden ja pään alueella sekä purentalihaksissa. Hieronta on hyvä hoitomuoto rentoutumiseen ja kehon hyvinvoinnin edistämiseen. Hieronnalla voidaan parantaa myös unenlaatua.

Monipuolista hierontaa

Hoidon aikana voidaan käydä läpi isoja kokonaisuuksia tai keskittyä tiettyyn vaivaan ja osa-alueeseen asiakkaan tarpeen mukaisesti. Osa hierojistamme käyttää myös mobilisoivia tekniikoita, venytystekniikoita, fascia- eli lihaskalvokäsittelyä, triggerpistekäsittelyä ja kuivaneulausta (Dry needling).

Mobilisointitekniikoilla parannetaan ja ylläpidetään nivelten liikkuvuutta, lievitetään kipua nivelissä ja pehmytkudoksissa sekä lisätään lihasten elastisuutta. Dry needling ja länsimainen akupunktio on tehokas hoitomenetelmä kiputilojen akuuttien ja pitkittyneiden kiputilojen hoidossa.

Koulutetut hierojat ja fysioterapeutit ovat terveydenhuollon ammattihenkilöitä.

Hierontapiste IHANAn toimipisteet

Tarjoamme hierontaa Helsingin Kalasatamassa ja Malmilla.